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Ich werde das schöne Wetter nutzen und ab morgen ein 4-tägiges Kurztrainingslager im Südschwarzwald einlegen.
) )
Heeeh Fettsack
Hier ist der Radlerfred, also husch, husch raus hier. Nur Aktive !!
Quote:Original von Veloce stanco
Rührei,
fährst eigentlich auch noch?meintest du mich ? ja ich fahre noch… am sonntag ne rtf. mal sehen wie mir 150km am stück bekommen
Quote:am sonntag ne rtf. mal sehen wie mir 150km am stück bekommenWo?
Quote:Kaervek,
wie wars im Südschwarzwald?Hochblauen, Kandel, Feldberg, Schauinsland oder wo warst de?
Genau. Die vier bin ich hoch. War schon ein paar Mal in der Gegend, das letzte Mal vor 4 Jahren, war mal wieder richtig schön dort zu fahren. Wetter war pervers gut für April. Ist einfach wunderschön dort, kein Vergleich zum Münsterland.
Bin zwar nicht ganz so viel gefahren, wie ich gerne gewollt hätte (z.B. kein Belchen) – hatte in den ersten zweiten Tagen ne leichte Magenverstimmung, wohl von der Grillparty beim Ventil – habe aber meine Bergfrom sicher verbessert.
Quote:Original von Retendo
mir wurde mein drahtesel leider geklaut
Bist du ich?
die rtf startet von Gelsenkirchen-Buer aus, und führt dann über die umliegenden dörfchen. hünxe, gahlen, reken… falls dir das was sagt
das „gute“ stück wurde mir vom hof geklaut…diese schweine!
nein ich bin kein stahlross…glaub ich
Quote:Original von RüCup
die rtf startet von Gelsenkirchen-Buer aus, und führt dann über die umliegenden dörfchen. hünxe, gahlen, reken… falls dir das was sagtJo, sagt mir alles was. Dort fahre ich ständig her. Wäre bestimmt auch da, wenn ich nicht gerade ein bischen Erholung brauche. Ich hoffe das ne Woche später für die Radmarathons in Herne und Dorsten nicht der große Regen kommt.
Quote:Original von KaervekQuote:Original von RüCup
die rtf startet von Gelsenkirchen-Buer aus, und führt dann über die umliegenden dörfchen. hünxe, gahlen, reken… falls dir das was sagtJo, sagt mir alles was. Dort fahre ich ständig her. Wäre bestimmt auch da, wenn ich nicht gerade ein bischen Erholung brauche. Ich hoffe das ne Woche später für die Radmarathons in Herne und Dorsten nicht der große Regen kommt.
Dorsten hatte ich auch überlegt zu fahren… wo kommst du denn eigentlich genau her ? könnte man ja mal zusammen n ründchen drehen…
Quote:Kannst demnächst ja am Stelvio weitertrainierenOh… so früh schön geräumt? 8o
Aber klar, wenn nächste Woche schönes Wetter ist, besuche ich mal das Stilfser Joch. Liegt ja fast um die Ecke.Quote:Dorsten hatte ich auch überlegt zu fahren… wo kommst du denn eigentlich genau her ? könnte man ja mal zusammen n ründchen drehen…Marl.
Die Kälte geht, der Heuschnupfen kommt.
Freitag 60, heute anstatt Kirche 100 Kilometer incl. Forelleneinkauf. So, jetzt brauch ich sämtliche Finger um das Jucken in den Augen zu bekämpfen.
Quote:Original von ADLOAL
@RüCupTrainierst nach einem Programm , oder einfach nach Lust und Laune ?
eher nach lust und laune. allerdings versuche ich schon grundsätzlich mich an 3 tage ansteigende belastung, 1-2 ruhetage zu halten. klappt halt selten.
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